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1、潤腸通便清腸排毒

瓜蔞子是一種能入大腸經(jīng)的中藥材，它的種子質(zhì)地溫潤，而且含有一些天然油脂，具有明顯的滑腸作用，平時(shí)人們直接服用瓜蔞籽兒，能潤腸通便，清腸排毒，它對人類的腸燥便秘有十分出色的預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)腸燥便秘以及痔瘡帶血時(shí)，把瓜蔞子與郁李仁等中藥材一起服用，會讓這些癥狀很快減輕。

2、化痰止咳

瓜蔞子入藥以后具有一定的溫潤作用，它能滋陰潤肺，也能化痰解熱，人們在出現(xiàn)肺熱咳嗽以及痰多，還有痰多，粘稠，咳嗽喘急等呼吸道疾病時(shí)，都能直接服用適量的瓜蔞籽兒，在服用以后，他能讓呼吸道中的炎癥消退，而且能讓人類呼吸保持通暢，也能讓人們咳嗽痰多的癥狀盡快消失。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)滋養(yǎng)身體

瓜蔞籽還是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，平時(shí)人們把它炒熟以后，可以當(dāng)休閑零食來食用，它能為人體補(bǔ)充豐富植物蛋白和氨基酸還能讓人體吸收一些脂肪與多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能加快人體代謝，也能清理人體內(nèi)的毒素，經(jīng)常食用可以滋養(yǎng)提高身體抗病能力和抗衰老能力。

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瓜蔞子的功效和作用